Moi mitä kuuluu?

Nykyään ihmiset ei osaa muuta sanoa kun alottaa juttelemaan tuntemattomalle intternetissä, et "moi mitä kuuluu?" Tietty se on vaikeeta alottaa juttelee toiselle kun ei tunne ollenkaan, mutta voishan sitä keksiä jotain muutakin kun ton lauseen. Ei siinä oo tietty mitään vikaa, mutta kun se toistuu kymmensii ja satoi kertoi nii tuntuu ettei ihmiset käytä mielikuvitustaan :D

Nii tosiaan mulle kuuluu tällähetkellä semmosta, että olen väliaikaisesti töissä yksityisellä hautaustoimistolla. Homma on keikkaluontoista ja yleensä vainajien kuskaamista paikasta A paikkaan B.

 Työasuna tumma puku,

Töitten jälkeen tulee käytyä kotona syömässä ja sohvalla löhöömässä kannettava sylissä. Yleensä tulee seurailtua Suomen ja USA:n bodibildinki touhuja ja videopelivideoita intternetistä. Sitten ku on syöty ja ladattu akkuja niin sit lähenki salille. Ennen salii pakkaan salikamppeet ja treenijuomat kassiin. Salilla treenailen ja puhun p*skaa salikaverinkaa. Treenien jälkeen meen vessaan räpsii satoi peiliselffieit nii et kertyy jonoo vessan ulkopuolel. Sit niist sadoista valkkaan yhen kuvan ja uppaan sen instaan :D #eikuviieituloksii

Salin jälkeen tulee tosi usein käyty kaupassa vinguttamassa visaa niin et pankkitili huutaa hoosiannaa. Kaupan jälkeen kipasen kotio ja laitan treenikamat kuivumaan ja lössähdän sohvalle syömään ja töllöttää telkkua tai koneelta lisää bodibildinkivideoita. Joskus tulee kavereita käymään ja puhuu sitä kuuluisaa p*skaa.

 Voi jummi. Kuvasin mitä syön. Nyt taitaa mennä maine ku liian mainstremee matskua :D

Pikku twisti aterias kummiski ;) Mulla on hiilarina sekotettu riisii ja makoroonii yhteen.

5/5

Tollasta mulle yleensä normi arkena kuuluu. Eli aika paljon tulee salilla ja kotona pyörittyä.
Monen mielestä se on tylsää elämää, mut mun mielest arjen ei aina tarviikkaa olla mitää hirveen jännää kokoajan. Tietty joskus tulee käytyä ulkona leffassa tai syömässä, mut baareis ei tuu hirveen usein pyöritty.
Päivien kohokohtina toimii treenit jolloin pääsee tekee sitä mitä rakastaa. Joka kerta ku teen treenin niin opin jotain uutta. Se et opin jotain uuttaa ittestäni ja liikkeist niin auttaa taas pitämään miellenkiinnon lajissa vaikka tää tekeminen on päiväst toiseen suht samanlaist.
Viikonloppuna tulee vähän spessumpaa meinaan kun lähen Keravalle Trecin tiimipäivälle tutustumaan ja treenailee Suomen bodauskärjenkaa. Veikkaan et tulee tänne blogiin hiuka matskuu siit reissust. Eli olkaahan kuulolla! :)




Nyt kun on pimeet ja märät ilmat ja koulu tai työt painaa päälle eikä oo oikeen enrgiatasot korkeella niin meeppä Treciltä tilaamaan tehokasta ja hyvänmakusta treenibuusteria  nii johan treenit kulkee!
http://www.trecnutrition.fi/tuote/a-akg-300g/
http://www.trecnutrition.fi/tuote/xtreme-napalm-vitargo-1000g93-annosta/

IG: saliapina

Snapchat: janiskynis

5 syytä miksi kannattaa seurustella bodarin kanssa

Morjens. 

Viime kerralla listasin 5 syytä miks sun ei kannattais deittailla bodaria, mut tälläkertaa listaan 5 syytä miks sun kannattaa seurustella kehonrakentajan kanssa.  Nää on sitten omia mielipiteitä ja kokemuksia ja käytän roisia huumoria ;) 

1. Kaikkiruokaisuus

Bodarit tunnetusti syö kaiken mitä heidän etee laittaa. Eli jos et ole mikään maailman paras kokki niin ei se haittaa. Rakkaasi syö ruokasi vikisemättä, ettei hän itse vain joutuisi tekemään ruokaa, koska on niin laiska tekemään itse ruokaa. 

Syy siihen miksi teet aina ruuan saattaa myös piileä siinä että kun parempi puoliskosi tekee "mealpreppiä" niin keittiö on kuin pommin jäljiltä ja joudut itse siivoamaan hänen jälkiään.

Bodarilla tekee mieli myös jälkiruokaa, mutta kalorit ylittyisivät jos söisi ruuan päälle jotain herkkuja. Tämä ongelman olet onneksi ratkaissut tarjoamalla itseäsi jälkiruuaksi. Saat vihdoin ja viimein romantiikkaa arkeesi ja bodarisi saa nauttia kalorittomasta jälkiruuasta ;)

2. Ulkonäkö

Rakastat kumppanisi lihaksikasta kroppaa ja piukkoja pakaroita, joita puristelet aina kun saat tilaisuuden. Mitäpä muuta tähän lisäämään :D

 3. Uskollisuus
Rakkaasi aika menee joko salilla tai kotona sohvalla. Ei hänel oo aikaa eikä energiaa lähtee ulos ryyppäämään ja harrastamaan yhden yön suhteit. Puhumattakaan valvomisesta. Bodari tarvitsee kauneusunensa, että hän jaksaa näyttää hyvältä juuri sulle ;) Bodarisi siis pysyy uskollisena kahdelle S:lle. Sinulle ja salille.

4. Pyykin psesminen

Vaikka rakkaasi kuinka olisi vahva ja taitava käsistään niin hän ei jaksa nostaa ahteriaan auttaaksesi kotiaskareissa ettei hänen lihaksensa kuihtuisi pois rehkiessä. Pyykkien peseminen on tässä asiassa poikkeus. Kehonrakentaja pesee joka päivä pyykkiä, jotta hänellä olisi  puhtaita salivaatteita salille. Hän jopa saattaa pestä sinunkin vaatteesi, mutta pidä silmällä ettei hän laita vääriä asetuksia koneeseen ja eriväriset vaatteet samaan pesuun, sillä hän saattaa haaveilla uusista jumppatrikoista keskittymisen sijaan.

5. Ilmainen personal trainer

Olet päättänyt päästä kesäkuntoon ja haluat, että rakkaasi ryhtyy sinun pt:ksi. Luulit, että päätös oli hyvä kunnes huomaat millainen natsi ja sadomashokisti rakkaasi oikein on. Lopulta luovutat ja päädytte riitelemään ja parisuhdeterapiaan. Ei hätää. Tämä kokemus vain vahvistaa suhdettanne. Suhteestanne tulee entistä lujempi ja kestätte kaiken mitä vastaan tulee :)

Enskerralla kirjottelen jostain ihan muusta aiheesta kuin parisuhteest bodarin kanssa. Eli ooppa kuulolla :)

Trecillä on nyt halpaa aminohappoa myynnissä. Ostakaa pois ennen kun loppuu varastost. On meinaan pirun hyvää ja laadukasta!

http://www.trecnutrition.fi/tuote/high-speed-bcaa-juoma-900g-90-annosta/

IG: saliapina

Snapchat: janiskynis

5 Syytä miksi ei kannata seurustella bodarin kanssa

Hellurei ja hellät tunteet!
Vaikka eilen sanoinki, että kirjottelen mahdollisesti kerran viikkoon- kahteen viikkoon, mut nyt kun on kerran aikaa kirjotella nii miksipäs ei sit päivittelis tänne tekstin tynkää :D

Tällä kertaa aiheena 5 syytä miks ei kannattais seurustella bodaria. Ja huom! Nää on omia mielipiteitä ja näkemyksiä aiheesta, et älkää kukkahattutädit ja mielensäpahottajat ja jonnet pahottako mieltänne, ku voin olla ihan väärässäkin :D

1. Number uuno, eli  syöminen.
Moni varmaan tietääkin jo bodarien syövän paljon ja syystäkin. Keho tarvitsee paljon polttoainetta, että voi pullistella päivät pitkät peilien edessä ja pumppailla kahden kilon käsipainoilla "tissihaukkaa".

Jos asut samaisessa taloudessa bodarin kanssa niin ruokakulut tulee olemaan tähtitieteelliset ja joudut perikatoon. Joudut tekemään kahta ellet jopa kolmea työtä siksi, että paremman puoliskon ruokakulut saisi maksetuksi.

Joskus varmaan tekisi myös mieli tehdä jotain romanttista sängyn puolella, mutta eihän tämä käy päinsä. Eihän bodari pysty tekemään mitään aktiviteettiä ruokailun jälkeen sillä on päikkäreiden aika ja veri pakkautuu vatsaan ruuansulatuksen ajaksi jolloin veri ei riitä muualle kehoa :D Eli se siitä romantiikasta.

2.  Painostaminen.

Kun se parempi puolisko käy salilla kuudesta kahteentoista kertaa viikossa niin eihän sillä ole mitään muuta mielessä kuin se sali ja kaikki muu bodaukseen liittyvä. Hänestä on siis tullut harras uskovainen. Hänestä on tullutbodauksen sanansaattaja ja hän yrittää käännyttää sua mukaan pullistelemaan peilien eteen ja puhumaan kehonrakentajien fysiikoista.

Et välttämättä heti lämpee ajatukselle tai ylipäätäänkään vaikka ihana bodarisi painostaisi sinua hurahtamaan lajiin. Lopulta sinua vain ahdistaa koko asia ja vaihdat aina puheenaihetta kun kumppanisi mainitseekin saliin liittyviä asioita.

3. Lisäravinteet.
Kun ruokapuolen rahaongelmat eivät riittäneet niin lisäksi tulee lisäravinteet. Nyt joudut joka viikko pyytämään palkankorotusta, että selviäisit bodarisi lisäravinnekuluista. Et edes ymmärrä mihin kaikkeen hän tarvitsee edes niitä vaikkakin bodarisi on yirttänyt monta kertaa selittää miten ne hyödyntävät lihaskasvua ja antavat parempaa treenikestävyyttä ja suoritusta.

Välillä ihmettelet, että onko kumppanisi hurahtanut huumeisiinkin kun hän pärisee ja on hyperaktiivinen ennen treenejään. Vastaus löytyykin treenilatureista joissa on piristäviä aineita. Huh voitkin huokahtaa helpotuksesta ettei hän olekkaan huumeisiin hurahtanut. Nyt sinulla olisikin hyvä tilaisuus yrittää virittää romantiikkaa kun energiaakin riittää, mutta bodarillasi on kova kiire päästä salille niin joudut nuolemaan näppejäsi kun ulko-ovi paukahtaa kiinni ja jäät yksin talouteen.

4.  Hajuhaitat.

Ylenpalttinen kananmunien, parsakaalin ja porteiinijauheiden syöminen ja juominen saa bodarin vatsan turpoamaan ja täyttymään kuin olisi yhdeksännellä kuukaudella raskaana. Jos koittaisit puhkoa vatsaa neulalla niin tuloksena saattaisi olla ydinräjähdys ja "ydinlaskeuma" jäisi leijumaan kymmeniksi vuosiksi jolloinka et pystyisi olemaan samassa tilassa ilman kaasunaamaria. 

Turvotus helpottaa kun bodari päästelee kaasuja ulos, mutta tällöin hän ei tuoksu ruusuilta vaan märäntyneeltä kananmunalta. Tällöin mietit vakavissasi, että miksi oletkaan kyseisen henkilön kanssa yhdessä. Joudut pidättelemään hengitystä tuntikaupalla päivittäin tuloksena se, että pyörtyilet välillä hapenpuutteen vuoksi. Onneksi raakkaasi on hankkinut sinulle syntymäpäivälahjaksi pyöräilykypärän jota pidät päässäsi aina kun olette yhdessä. 

5. Unikamun puute.
Olet luovuttanut romantiikan suhteen ja haluisit vain yöksi unikaverin jonka kainaloon voisi käpertyä. Kaikkea ei voi saada eteenkää bodarin kanssa. Sinun pikku kehonrakentajasi selailee joka ilta netistä uusimmat uutiset kehonrakennusmaailmalta ja katsoo tuntikaupalla treenivideoita. Bodarilla ajantaju häviää täysin, koska ei tyhmänä lihapäänä pysty keskittymään muuta kuin kehonrakentajan hikiseen ja lihaksikkaaseen  kehoon tietokoneruudulla.
Lopulta luovutat unikaverin suhteen ja otat pari tyynyä polvien väliin ja kainaloon ja itket itsesi uneen.

Menipä hiukan synkäks ;D, mut ens postaukses voisin listata hiukan syitä miks deittailla bodaria. Eli enskerralla luvassa hiukan positiivisempaa puolta kehonrakentajista :)
Eli olkaahan kuulolla!

Jani


Ig: saliapina
Snapchat: janiskynis

Kuka ihmeen SaliApina?

Moro. Oon Jani 23v Turusta ja tulee varmaan yllätyksenä bloginimestäki päätellen, että mä oon taas yks salibloggeri lisää :D  En kummiskaan aatellu ihan pelkästään fittneksest ja fattneksest kirjotella, mutta bodaus on pääaiheena.
Kai sitä jotain pitäis kertoo ekaks ittestään. Ainaki se pitää sanoo heti etten tuu kirjottamaan mitään kirjakieltä tai muutenkaan kieliopillisesti oikein kun oonhan vaan tyhmä lihapää, joka ei osaa kielioppia ja kaiken kukkuraks oon Turusta ;)
Oon kotoisin ihan Turusta ja asun tällähetkellä Kaarinassa. Googlettakaa jos ette tiiä missä on Kaarina...jep se on ihan Turun vieressä.
Salilla oon käyny 3vuotta ja te jotka sanotte ettei uudenvuodenlupaustyypit kuitenkaan jaksa tammikuun jälkeen treenata niin ootte väärässä, koska mä oon kolme vuotta sitten tehny uv-lupauksen, että parannan mun elämäntavat ja jääny sille tielle. Kyllähän se valitettavasti on tosiasia ettei monikaan uv-lupauksen tekijöistä jaksa käydä treenaamassa tammikuun jälkeen, mutta ite oon ainakin jääny koukkuun ja saanu bodauksesta ittelleni elämäntavan.
Kai sitä pitäis varmaan kertoo perheestä ja koulutuksest? Ei varmaan ketään jaksa kiinnostaa lukee, mut kerrompa kummiski ku suomalaiset on kuitenki melkosta kyyläyskansaa, kun aina kiinnosta mitä muut tienaa ja kuinka paljon veroja naapuri joutuu maksamaan :D
Eli perheeseen kuuluu äiti ja äidin vanhemmat (mamma ja pappa). Asustelen yksin ja elukoita ei löydy ku oon semmosille kaikenkarvasille otuksille allerginen :( mutta joskus sängyn ja sohvan alla käy villakoirii vierailulla, jotka imuroin pois.
Koulua on sen verran tullu käytyä, että oon ylioppilas ja perustason ensihoitaja. Joo en tuu antaa sulle "hoitoa" senki pervo :D
Jospa hyppäis takasin bodausaiheeseen niin tosiaan kolme vuotta tullu käyty salilla. Eka vuos meni yksin pumpaten ja syöden miten sattuu. Toisena vuotena sain salikaverin omalta salilta ja treenaamine sekä syöminen tuli tarkemmaks. Nykyään syöminen on  vaa`an kautta ja treenit valmentajan ohjelman mukaan.
En oo vielä käyny ihmisnäyttelys (lavoilla) pullistelemassa, mutta tarkotuksena olis riippuen kunnosta 2-3 vuoden päähän mens physique-lavoille.
Sponsorina toimii Trecnutrition ja FitnessAuthority vaikka kisakokemusta ei olekkaan. Kannattaa mennä tsekkaamaan tarjontaa ;) sieltä löytyy pirun hyvän makusia ja ravintoarvoltaan hyviä lisäravinteita ja hienoi reenivaattei ---> www.trecnutrition.fi
Tällähetkellä siellä on tammikuun alennukset ja enskuussa tulee uudet alennustuotteet. Trecillä vaihtuu joka kuukausi aletuotteet.

                                             Kuvassa Trecin punanen t-paita L-koko


Pyörin somessa pääsääntöisesti instagramissa et turha kysellä mitään twittereit ja juutuubei ja mitä noit nyt onkaan.
Instagramin löydät Hakusanalla saliapina   https://www.instagram.com/saliapina/

Huhhuh. Olipa stressaavaa kirjotella ekaa postausta, kun en oo aiemmin mitään tämmöstä tehny, mutta eiköhän tää homma helpotu kun saan homman pyörii kunnolla. Blogia tuun varmaan päivittelemään sillon kun ehdin eli kerran viikossa-kahdessa viikossa? En lupaa mitään :D
Ja niin kun alussa sanoin  niin aiheena on bodaus, mutta tulee muutakin sisältöä.
Toivottavasti kiinnostuit ja aloit oottelemaan sormet syyhyten uusia poustauksia ;)

Hyvää viikoloppuakaikille!
Jani