Negatiivisuus fitnesstä kohtaan

Moroo!

Tässä päivityksessä sukelletaan vähän mun ajatuksiin koskien miten fitnestä mustamaalataan. 

Fitness. Mitä se oikeen on? Moni asialle perehtymätön ajattelee ensimäisenä yleensä, et se on tosi tarkkaa syömistä, turhanpäivästä pullistelua, nappien ja neulojen kanssa leikkimistä ja narsistisuutta. 

Vanhempi sukupolvi ei pidä sitä ees mitenkää urheiluna saatikka oo ikinä nostellu mitään painoja. 

Eli "ulkopuolisen" silmin koko homma näyttää aivan pelleilyltä ja turhanpäiväseltä. 

Ihmisen luonteeseen kuuluu se, et huomataan ensin niitä negatiivisa puolia ja tuoda ne esiin riippumatta mikä asia on kyseessä. Jotenkin se liittyy meijä primitiivisiin käyttäytymismalleihi. En oikeen osaa kertoa tarkemmi, kun ei oo asiasta syvempää tietoa. 

Luonteen lisäks media tuo negatiivist puolta esiin. Fitness on median mukaan vaan paksujen ihmisten ikuista laihduttamista ja steroidien vetämistä. Ei mikään ihme ettei ihmiset ymmärrä fitneksen päälle kun telkkarista näytetään vaan jotain laihdutusohjelmia, joissa ei edes selitetä syvemmin, että mitä se laihdutus ja elämäntapa oikeesti on, vaan tehdään siitä katsojille helppoa katseltavaa. Ei selitetä mitään makroista tai unesta tai treeniohjelmista tai ylipäätään miksi se paksukainen treenaa silleen ku se treenaa ohjelmansa mukaan. Eihän katsoja opi mitään uuttaa siitä eikä lähde edes yrittämään lajia.

Fitness on mulle oppimista ja oman kehon ja rajojen tuntemista. Joka päivä opin jotain uutta aiheesta ja salilla koitan omia rajoja ja opin tuntemaan mitkä asiat toimii mun keholle parhaiten.

Pystyisin selittämään tunti kausii kuin paljon oon oppinu vuosien varrella fitneksest ja kehonrakennuksest, mut ei ketää jaksa lukee nii pitkii tekstei :D 

Fitness tarkottaa mulle myös sitä, et noudatan terveellisii elämäntapoi. En polta, en nuuskaa, juon tosi harvoin ja sillonki suht vähän, syön terveellisesti, liikun ja nukun tarpeeks. Eli henkilökohtasesti tällä elämäntavalla voin hyvin. Oikeestaan paremmin ku ennen ku alotin koko touhun.

Steroidit ei kuulu mun elämään, mut ne jotka valitsee sen tien niin tehkööt mitä haluavat omalle keholleen, mut ite en nää siinä järkee, et otetaan niit aineit ihan sen vuoks et näytetään baaris hyvält. Sit jos sille tielle menee niin mun mielest pitäis bodauksest ja kehostaan ottaa kaikki irti ja mennä kisaamaan sarjoihin, joissa se on sallittua ja tehdä koko hommasta ammattia ittelleen. Sit on sentään saavuttanu jotain niiden avulla muutaki kun paljon yhen yön suhteita. 

Syy miks en ite sorru aineisiin on se et oon punninnu tarkasti haitat ja hyödyt. Oman näkemyksen mukaan en sais niin paljon hyötyä siitä ja loppupeleis siit olis vaan haittaa. Ne lihakset mitkä saa aineilla niin lähtee pois ja hormoonitasot suoraan sanottuna kusee kun lopetat käytön ja kroppa ei toimi kunnolla. Monie sairauksien riski nousee myöhemmil vuosil käytön jälkeen ja elinikä voi lyhentyä. 

Narsitisuus on kyll valitettavasti tosi yleistä koskien tätä elämäntapaa, mutta mun mielestä ne ihmiset jotka käyttäytyy silleen ja on fitnesstyyppei niin ne on ollu jo ennen koko touhun alottamista narsistei. Ei lihakset tee automaattisesti narsistiks tai kusipääks. Tosi moni osaa pitää jalat maassa ja käyttäytyä niiku ennenki vaiks saaki lihaksii. Tietty tuloksii on kiva jakaa muillekki, koska on tehny tosi paljon duunii niitte lihaksien eteen ja moni voi saada siitä motivaatioo omiin tekemisiin ja samaistua siihen. Lihaskasvun myöt voi kans kasvaa itsetunto, joka yleisesti sekotetaan ylimielisyyteen. Kaks eri asiaa ;) 

Noi asiat on ne yleisimmät mitä yhdistetään tähän elämäntapaan ja on niit negatiivisii juttui enemmänki, mut eiköhän niit positiivisii puolii löydy tosi paljon enemmän. Ainaki mun mielest löytyy, koska se on anatanu mulle nii paljon enemmän mitä se on ottanu. Riippuu kans paljon miten tekee asiat ja kuin paljon omistautuu hommalle. 

Tässä hiukan tuloskuvaa siitä mitä kropalle on tapahtunu muutamas vuodes. Kuva kertoo enemmän kun tuhat sanaa, mut nii se kertoo kans enemmän ku tuhat treenii ;) 

Intti 2012 (n.75kg)            -     nykyhetki 2016 (82kg)

(alotin bodaa vast 2013)

Nyt kun mennään kevättä ja kesää kohden niin moni alottaa valmistautuu rantakuntoo varten. Täs ois oiva apu rasvanpoltoon! Vieläpä alennuksessa :)

http://www.trecnutrition.fi/tuote/l-carnitine-green-tea-90-kapselia/

Snapchat: janiskynis

Ig: saliapina

Tube: janisinisalo